Online Greenka Circles – setkání v kruhu, ať jsi kdekoliv
Hodně z nás po celý rok nestíhá a času pro sebe máme málo. Pokud je pro tebe těžké sladit termín setkání naživo, přijmi pozvání na online Greenka Circles.
Třeba jsi chtěla přijet za mnou do ateliéru, ale jsi zdaleka. Možná jsi dokonce v jiné zemi. Teď je tady unikátní příležitost se sejít (ale nemusíš cestovat)! Představ si, že strávíš dvě hodinky se mnou a komorní skupinkou žen, které – podobně jako ty – potřebují zvolnit, vydechnout, načerpat inspiraci, naslouchat a být slyšeny, nebo jen být v tichu. Ne v mém ateliéru, ale v online prostoru. Vykouzlím pro tebe atmosféru k uvolnění a sdílení ve svobodě, na dálku, ať jsi na jakémkoli kontinentu.
Online Greenka Circle – umění nic nedělat
Celkově je po celý rok šrumec a ruch. Najít místo, kde bude klid a vzácné ticho, je kumšt. A právě takovým místem je online Circle se mnou.
Každá z nás potřebuje zpomalit, zklidnit se, nemuset nic. Je to umění, viď? Nedělat vůbec nic, jen být. I na ZOOMu si můžeme být blízko v bezpečném, vlídném a útulném prostoru, který společně vytvoříme.
Tady můžeš být sama sebou – silná i křehká a zranitelná zároveň, obléct si to nejpohodlnější, co miluješ, udělat si nápoj, kterým oslavíš ten čas věnovaný jen sobě. Zašiješ se na oblíbené místo, vypneš sítě, rozsvítíš svíčku nebo si usteleš pod hvězdami.
Můžeš dát průchod svým myšlenkám a sdílet je s ostatními, nebo být v tichu a pouhém naslouchání, které třeba teď potřebuješ nejvíc. A navíc pro ženy-mámy je každý den náročný, kdy musí sladit práci a péči o děti.
Tak třeba právě klid a naslouchání příběhům ostatních žen může být pro tebe to nej. V každém z těch příběhů můžeš najít něco, co ti „cinkne“.
Tady můžeš být sama sebou – silná i křehká a zranitelná zároveň, obléct si to nejpohodlnější, co miluješ, udělat si nápoj, kterým oslavíš ten čas věnovaný jen sobě. Zašiješ se na oblíbené místo, vypneš sítě, rozsvítíš svíčku nebo si usteleš pod hvězdami.
Můžeš dát průchod svým myšlenkám a sdílet je s ostatními, nebo být v tichu a pouhém naslouchání, které třeba teď potřebuješ nejvíc. A navíc pro ženy-mámy je každý den náročný, kdy musí sladit práci a péči o děti.
Tak třeba právě klid a naslouchání příběhům ostatních žen může být pro tebe to nej. V každém z těch příběhů můžeš najít něco, co ti „cinkne“.
„U Greenky můžu být svá, ženská, můžu být trochu chaos, což si normálně nedovolím.“
Nikola, Olomouc
Život běží na plné obrátky. Vyklouzneš z něj na 2 hoďky?
Greenka Circles naživo pečují, vyživují, hladí, stmelují, propojují, umožňují nám být chvíli samy se sebou. To stejné ti nabízím i v online verzi, sice bez mých květin a ateliéru, ale s „greenkovou“ energií a klidem. Před setkáním ti pošlu manuálek, jak se připravit, aby ti bylo dobře a aby už samotná příprava na Circle byla uvolňující a pečující.
Tento večer není o výkonu, o plánech ani o cílech. Je o čisté přítomnosti. Budeme spolu v lehkosti s cílem odfrknout si, uvolnit tělo a mysl, a dovolit si prostě jen být.
Dolce far niente, fjaka – v jiných kulturách jsou v „nicnedělání“ mistři. Pojď to zkusit taky!
Ať už se známe osobně, nebo jsi v u mě poprvé, věřím, že se brzy budeš cítit jako mezi svými.
Přijď si užít možnost mluvit, aniž by tě někdo přerušoval. Sdílet od srdce a bez obavy z nevyžádaných rad. Kde jsme si všechny rovny, tak jako tomu bylo v kruzích po tisíciletí. Přijď si užít i to, že budeš mít naši plnou pozornost, budeme tě slyšet, i když budeš mlčet. Jedním z hlavních pravidel transparentní kruhové komunikace je i jistota, že co se v kruhu řekne, to v něm i zůstane.
I když nebudeme spolu fyzicky, propojí nás malé wellness rituálky před Circlem, které ti včas pošlu do mejlu. Spojí nás i svěží noční vzduch a stejné hvězdy nad hlavou.
Dolce far niente, fjaka – v jiných kulturách jsou v „nicnedělání“ mistři. Pojď to zkusit taky!
Ať už se známe osobně, nebo jsi v u mě poprvé, věřím, že se brzy budeš cítit jako mezi svými.
Přijď si užít možnost mluvit, aniž by tě někdo přerušoval. Sdílet od srdce a bez obavy z nevyžádaných rad. Kde jsme si všechny rovny, tak jako tomu bylo v kruzích po tisíciletí. Přijď si užít i to, že budeš mít naši plnou pozornost, budeme tě slyšet, i když budeš mlčet. Jedním z hlavních pravidel transparentní kruhové komunikace je i jistota, že co se v kruhu řekne, to v něm i zůstane.
I když nebudeme spolu fyzicky, propojí nás malé wellness rituálky před Circlem, které ti včas pošlu do mejlu. Spojí nás i svěží noční vzduch a stejné hvězdy nad hlavou.
Co tě čeká
Přivítání v kruhu: v prostředí ZOOMu – uvelebíme se, zapálíme si každá svíčku, první tichý nádech výdech, jsi tu.
Krátká meditace a uvolnění.
Čas pro sdílení a naslouchání: shodíme ze sebe tíhu dne ve sdílení „jak se cítím právě teď“, a pak uvidíme, jaké téma nás zavolá – přetížení, vysněná dovolená, co miluju nebo třeba budeme sdílet o svých „guilty pleasures“ ;-). Cokoli. Tady je prostor pro tvůj hlas i pro tvé ticho.
Rozloučení: ukotvení prožitku a návrat do tiché noci.
Nicnedělání není prázdnota, ale prostor, kde se rodí nová síla
Téma vyplyne samo. Bez tlaku, bez spěchu.
Circle je otevřen pouze pro 8 žen. Tato kapacita nám umožňuje zachovat intimitu a prostor pro každou z nás.
Vytvořím pro tebe bezpečné prostředí sdílení a sounáležitosti, že se ti nebude chtít ze ZOOMu odejít. Pojď se zastavit, sdílet, jak to teď máš, a upustit trochu páry.
S tvým oblíbeným drinkem v ruce, na bezpečném místě, přikrytá heboučkou dekou.
Přijď se dát do klidu.
Jsem tu pro tebe!
Co potřebuješ vědět, než se za mnou vydáš
Online Greenka Circly se konají v prostředí ZOOMu, na které ti pošlu e‑mailem v předstihu odkaz k přihlášení. Můžeš se zúčastnit kolika kruhů chceš, když budeš mít potřebu. Žádný není stejný.
Kdy
Dle vybraného termínu vždy
od 20 do 22 hodin
Kde
Online / aplikace ZOOM
Cena
490 Kč
„Setkání u Greenky jsou pro mě krásnou příležitostí odpojit se na pár hodin od všedních povinností a dopřát si čas pro sebe.”
Lenka, Bořetice
Vyber si jeden (nebo klidně více) z následujících termínů:
Aktuálně termín nevypsán
Chceš uspořádat online circle pro sebe a své kamarádky?
Online Greenka Circle je pro tebe to pravé ořechové, jestli potřebuješ:
Zpomalit a vydechnout, shodit ze sebe zátěž pracovního týdne.
Věnovat čas jen sobě, naslouchat a být slyšena (bez hodnocení a rad).
Potkat zajímavé ženy, být součástí ženského kruhu a načerpat inspiraci.
Dopřát si bezpečný prostor pro sebe z pohodlí domova a pravidelně se naladit sama na sebe.
Z vlastní zkušenosti vím, že mi v rozhodování pomůžou prožitky jiných žen. Tady jsou:
“Setkání u Greenky jsou pro mě krásnou příležitostí odpojit se na pár hodin od všedních povinností a dopřát si čas pro sebe. Kouzelné místo a inspirativní společnost ženského tvořivého kruhu mi pokaždé dobije energii, a kromě podnětů k zamyšlení si vždycky odnáším hmotnou vzpomínku v podobě unikátního a vlastnoručně vyrobeného dárku. Jsem vděčná za tyhle vzácné chvíle radosti a sdílení.”
Lenka, Bořetice
“Pro mě jsou kruhy u Greenky silné, léčivé. Po včerejším jsem si třeba po hodně letech dnes pustila nahlas! (nikdy nepouštím nahlas, abych třeba někoho neobtěžovala) latinu a tancuji si u vaření. U Greenky můžu být svá, ženská, můžu být trochu chaos, což si normálně nedovolím. Prošla jsem hodně místy, ale u ní je to nejvíc safe, co jsem zažila. Introverse jde stranou v ten moment, co překročím plot.”
Nikola, Olomouc
“Čas, který jsem mohla u Peti Greenky strávit, byl pro mě vždy výjimečný. Ať už šlo o předvánoční posezení, tvoření v ateliéru nebo Greenka Circle, pokaždé jsem se ocitla v prostředí plném bezpečí, porozumění a laskavosti. Odnášela jsem si nejen krásný zážitek, ale také mnoho sil a energie do dalších dnů i týdnů.”
Soňa, Olomouc